昔から親しまれているボンタンアメがトイレ対策になると話題です。
今回は、
- ボンタンアメがトイレ対策になると言われる理由
- どこで買えるのか
について調査していきます。
ボンタンアメがトイレ対策になると話題
以下のXが拡散され、その噂が広まったようです。
ボンタンアメは、日本の鹿児島県にあるセイカ食品が製造・販売しているソフトキャンディです。
主にボンタン（文旦）という柑橘類の風味を生かした、もっちりとした食感が特徴です。
ボンタンアメがトイレ対策になるというのは本当なのか
ボンタンアメがトイレ対策になるというのは本当なのでしょうか。
餅の原料は炭水化物。体内で糖質となり、グリコーゲンの原料となって水分子と結びつき体内に蓄えられる。つまり、水分を尿として体外に出さないようになる。
引用元：日刊ゲンダイ
炭水化物や糖分は体内で水分と結びつく性質があるため、一時的に尿意を抑える効果が期待できます。
この効果は短期間に限られるため、長期的な対策としては適していないようです。
ボンタンアメどんな味
ボンタンアメは、
- ボンタンの甘み
- 求肥のような柔らかい食感
- オブラートに包まれており、手を汚さずに食べられる
ところが特徴的です。
しかし中には、苦手だと感じる方もいると思います。
ボンタンアメの代用品はあるのでしょうか。
他で代用できるのか
ボンタンアメの代用品としてトイレ対策効果が期待できる物としてネット上に上がっていたのは以下の通りです。
- 大福
- 兵六餅
- 磯部餅
大福
大福は、以前から「尿意を抑えてくれる」と知られているようです。
大福も餅米と糖質が尿意を抑える効果が期待できるようです。
兵六餅（ひょうろくもち）
出典：セイカ食品
兵六餅もボンタンアメと同じセイカ食品で作られている物です。
もちもちと柔らかく、形状もよく似ています。
磯部餅
特にシャトレーゼの磯部餅が手軽に食べられると人気のようです。
出典：シャトレーゼ
小さいサイズで食べやすそうですし、カップに入っているので小分けにして食べられるのも良さそうですね。
食べ過ぎには注意！
ボンタンアメでトイレ対策が期待できるようですが、食べ過ぎには注意が必要です。
これはあくまで短期的な効果に過ぎず、長期的に続けると健康リスクが生じます。
糖の過剰摂取で頻尿になる可能性
糖分を摂りすぎると血糖値が上昇します。
すると、体は余分な糖を排出しようとして尿をたくさん作る（多尿）ため、かえって頻尿になってしまいます。
「トイレを我慢したい！」と思って食べたのに、逆にトイレが近くなる可能性があるようです。
無理に尿意を抑えると「むくみ」の原因に
体内に水分を溜め込みすぎると、むくみの原因になります。
また尿は、体の老廃物を排出する重要な役割を持っています。
無理に尿意を抑えることで、毒素が体内に溜まりやすくなり、代謝が悪化する可能性があります。
ボンタンアメはどこで買えるのか
ボンタンアメは鹿児島のお土産として人気の商品ですが、他の県でも購入することができます。
ボンタンアメは、以下の場所で購入できます。
スーパーやコンビニエンスストア
スーパーは、イオンや成城石井などで取り扱いがあるようです。
コンビニエンスストアは、一部のファミリーマートやセブンイレブンで販売されていますが、店舗によっては取り扱いがない場合もあります。
ドン・キホーテ
全国のドン・キホーテで販売されているようですが、店舗によって在庫状況が異なるため、事前に確認することをおすすめします。
ヨドバシカメラ
ヨドバシカメラのオンラインショップ（ヨドバシ.com）で購入可能です。
ネット通販
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの大手オンラインショップで取り扱いがあります。
確実に入手したい場合や近くの店舗で見つからない場合は、ネット通販が便利です。
まとめ
今回は、ボンタンアメがトイレ対策になると言われる理由！代用品やどこに売っているかも調査についてまとめました。
炭水化物や糖分は体内で水分と結びつく性質があるため、一時的に尿意を抑える効果が期待できます。
ですので食べ過ぎや長期的に尿意を抑えるのはオススメできません。
手軽に食べられるのでライブや観劇など途中でトイレに行きたくない場面には重宝しそうです。
